閱讀 :660

    作為一名孕婦，在生活中有很多的注意事項，很多孕媽媽們在生活中有很多細小的細節沒有注意，以至于對肚子中的寶寶有影響，下面讓心理健康專家為大家介紹下孕期飲食禁忌都有哪些，這樣才能方便每位孕媽媽們在今后的生活中多加注意，生一個健康活潑的寶寶。

    1、孕婦不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習慣性流產的孕婦忌食。

    2、孕婦不能吃生菜。特別是生吃，作為生冷食物一種，生菜上往往含有細菌、農藥等，生吃易腹瀉，不利于胎兒。

    3、孕婦不能吃茄子。《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。夏季炎熱，許多朋友喜歡使用一道菜：蒜泥茄子。當然孕婦不能吃這個啦!

    4、當然，還有一些蔬菜比如菠菜、海帶雖營養豐富，也要適量食用，因為菠菜中含有大量草酸，會影響鋅、鈣的吸收，而過量食用海帶，過多的碘會導致胎兒甲狀腺發育障礙。還未成熟的西紅柿、放置過久的蔬菜如土豆等，都會影響孕婦及胎兒健康。因此，孕婦能吃的是煮食的新鮮蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕婦不能吃!

    以上就是關于“孕期飲食禁忌”的相關介紹，希望這篇文章對于準媽媽們有幫助，如果準媽媽們吃了上述的事物如果出現不適請及時去附近的正規醫院進行診治，以免出現各種意外的問題而耽誤治療，在此小編希望廣大孕媽媽們對于孕期中各種方面都要多多了解，這樣才能使自己的寶寶健康成長。

    推薦閱讀：孕期女性怎么調節心理健康

下一篇:孕期調理心理的十個方法 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:怎樣在孕期護理皮膚 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】