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中老年心理

忠告:年齡雖老但心態要小

分類: 中老年心理 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 10-22

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    不可無病呻吟好友亞蘭在電話里向我訴說心中的不安,說她母親70歲不到,身體雖然有點小毛病,但總的狀況還是好的,能吃能睡,飯量比她還大。可她母親總說自己身體有病,拒絕下樓,拒絕鍛煉,逢人便說“我有病”。為此,做女兒的心里沉甸甸的。

    這使筆者想到北京92歲的郎雪然老太太。她是北京西城區老年大學年齡最長的一位。郎老太88歲時從北京中華硬筆書法函授學院畢業時,作品被學校印到了大家榮譽冊上。去年,91歲的老人畫畫,一站就是4個小時,全國各地的青年人紛紛來信與她探討學業與生活。看她耳聰目明手腳麻利的樣子,誰都不相信她曾在41歲那年因癌癥動過大手術。郎老太太說她有病當無病,快樂當健康,身體自然就硬朗了許多。

    看看公園里每天堅持練功、跳舞、打太極拳的老人們,誰都肯定他們個個都棒如小伙?可他們從疾病的陰影中走了出來,從老年孤寂中走了出來,融入到快樂、健康的人群中。活動活動筋骨,聊聊天,讓老年生活一如年輕時那樣充實豐富,亦如年輕人一樣健康快樂。

    健康在每個人的心里,有了健康的心理,病蟲子就鉆不到你的身體里。這一點,對老人來說尤其重要。

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