閱讀 :638

　　隨著社會(huì)越來越進(jìn)步，人們的心理問題也不能忽視。以前人們都著急結(jié)婚，害怕孤獨(dú)一輩子，現(xiàn)在倒反過來了，越來越多的年輕人患上了婚前恐懼癥。什么是婚前恐懼癥?心理專家指出，青年男女由戀人變成夫妻需要有一個(gè)心態(tài)的轉(zhuǎn)變，但有些年輕人自由慣了，害怕婚后失去自由，承擔(dān)太多責(zé)任，因此逃避結(jié)婚，這才衍生出婚前恐懼癥

　　婚前恐懼癥是一種不健康的心理癥狀，說白了，這是青年男女思想不成熟、過度依賴父母、沒有責(zé)任感的一種表現(xiàn)。

　　一般而言，下面幾種人容易產(chǎn)生過度的婚前焦慮：

　　a、沒有責(zé)任感和責(zé)任能力的人。

　　那些個(gè)性不成熟、依賴性強(qiáng)、生活能力差的男女，對(duì)即將到來的婚姻生活，容易產(chǎn)生緊張焦慮感。心理學(xué)認(rèn)為，履行婚姻生活的人必須有相當(dāng)?shù)某墒斐潭群拓?zé)任感，需要有一定的理性思考和應(yīng)付生活的能力。而那些一味依賴他人，為人處世完全聽任感情誘導(dǎo)的人，往往留戀不被期待履行責(zé)任的戀愛期，而對(duì)進(jìn)入婚姻期產(chǎn)生焦慮。

　　b、對(duì)婚姻矛盾和沖突過度憂慮者。

　　在精神和感情上，總有些人屬于敏感型的。他們對(duì)婚姻生活可能出現(xiàn)的矛盾沖突提前憂慮起來，這部分人或受到父母婚姻不和陰影的影響，或是看到周圍婚姻破裂的實(shí)例，或者早已耳濡目染了“婚姻是愛情的墳?zāi)?rdquo;的說法，因而產(chǎn)生了一種“好花不常開，好景不常在”的婚前憂慮。

　　c、對(duì)婚前自由生活過于“適應(yīng)”者。

　　這類人已習(xí)慣于自由自在地生活，他們擔(dān)心一旦結(jié)婚，會(huì)喪失自己的獨(dú)立性、自由度，縮小甚至封閉自己的社交圈子，因而對(duì)可能壓抑他們目前多種心理欲求的婚姻，不自覺地產(chǎn)生一種恐懼感。

　　對(duì)于將步入婚姻殿堂感到憂慮的人，最好給自己留有一段充分的時(shí)間，來進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)整。包括明確自己的憂慮所在，根據(jù)問題選擇應(yīng)對(duì)的策略。可以聽新婚輔導(dǎo)講座或看看此類書籍，也可以學(xué)習(xí)掌握一些具體的生活技能，與戀人之間多溝通，尤其是婚后生活的安排和設(shè)想。當(dāng)憂慮者著手應(yīng)付和改變，而不是僅僅陷于憂慮無助時(shí)，情緒狀態(tài)才有可能改變。

下一篇:社交恐懼癥的成因都有哪些 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:不吃藥可以克服恐懼癥嗎 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】