閱讀 :382

　　心理健康是現在社會上衡量一個人心理因素的重要指標。擁有一個健康的身心，也是對于自身的生活和工作都是有益處的一件事情。尤其是女性，自身的心理狀態波動比較大的時候，更是需要一個健康的身心。那么，女人心理健康的標準是什么？

　　熱愛生活：心理健康的女性，對生活充滿希望和信心，常常是滿懷著希望起床，含著微笑入睡，經常感受到自己對社會、對家庭都是有價值的。熱愛自己所從事的工作，能夠把勞動的成果和事業的成功視為最高價值。在現實生活中的，不管環境優劣，條件好壞，都能從實際出發，應付自如。在困難面前不畏懼，不逃避。正視現實，改造現實，具有協調多重角色的能力。

　　悅納他人：心理健康的女性，善與人友好相處，喜歡他人，容納他人，既有知己朋友，又能與周圍人保持良好的人際關系。待人寬厚慈善、誠實尊重信任謙虛，不仇恨、不嫉妒、不苛刻、不卑不亢，富有同情心，能客觀地理解他人的需要和感情。

　　自知自愛：有正確的"自我觀"，自我意識明確，能正確的評價自己。對自身的優點、缺點有清醒的認識對自己的體態、相貌、情緒狀態、氣質、性格、智力和能力等方面均有較全面的了解。不僅有勇氣承認自己某一方面的不足，而且愿意努力自我完善。

　　情緒穩定：心理健康、情緒穩定的女性總是積極的、樂觀的情緒占主導地位。能夠在焦慮、緊張及恐懼等消極情緒狀態中自我調節，不為一時沖動而惡語傷人，也不會因困難和挫折而憂心忡忡。

　　意志健全：人的意志品質是衡量意志健全的主要依據。意志品質包括意志的自覺性、果斷性、頑強性與自制力。意志健全的女性，能夠主動地支配自己的行動，以達到預期的目的。善于明辨是非，當機立斷，并在執行決斷時，堅持不懈，不達目的不罷休。善于調整自己的情緒，有效控制自己的語言與行為。

　　上面的這些方面都是女性心理健康上的標準，相信很多女性對此標準還是很不熟悉的。女性們可以參考上述的這些標準，來看看自己是不是屬于健康的那個范疇之內。如果沒有，女性們就需要及時的去糾正自己的錯誤了。

推薦閱讀：最令女人討厭的三種男人

下一篇:女人正確調息憤怒情緒的五方法 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:女人適當八卦可緩解心理壓力 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】