對同學(xué)懷有報復(fù)心怎么辦?
分類: 青春期心理
心理詞典
編輯 : 心理知識
發(fā)布 : 08-07
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報復(fù)心是在社會交往中欲以攻擊方式對那些曾給自己帶來挫折、不愉快的人發(fā)泄怨恨、不滿的一種情緒體驗。這種情緒潛藏著危險性。據(jù)對中學(xué)生的調(diào)查，具有強(qiáng)烈報復(fù)心的人是極少數(shù)，但他們采取的手段具有極端性，如惡意中傷、造謠誹謗、施以暴力，甚至殘害性命。具有一般報復(fù)心的人并不罕見，且多數(shù)不一定有公開的報復(fù)行為，僅存在一定的報復(fù)。
應(yīng)該說，報復(fù)是另一種不健康的狀態(tài)，它不僅會對報復(fù)對象造成這樣或那樣的威脅 ，而且有害自己的健康。有報復(fù)的人，神經(jīng)經(jīng)常處于亢奮狀態(tài)，容易誤解別人的意思。對別人懷有一種戒備和防范。發(fā)展下去，心胸會越來越狹窄，社交面縮小，很難與人相處，內(nèi)心非常痛苦。
存在報復(fù)的同學(xué)應(yīng)該注意對報復(fù)心加以摒棄。
第一，學(xué)會用動機(jī)和效果統(tǒng)一的觀點(diǎn)去衡量人的行為，可減少許多不滿情緒的產(chǎn)生，從而遏 止一部份報復(fù)心的形成。別人可能出于為你考慮的善良動機(jī)而做出某種行動，但由于方法不 當(dāng)或能力有限，卻給你帶來了惡果，這時你就應(yīng)該諒解。
第二，正確對待他人給你帶來的挫折或不愉快。在人際交往中，不可能沒有利害沖突。當(dāng)你遭受挫折或不愉快時，不妨進(jìn)行一下?lián)Q位，將自己置身于對方的境遇之中，想想自己會怎么辦。例如，班干部和一般同學(xué)之間容易發(fā)生一些磨擦。個別同學(xué)認(rèn)為，你班干部有什么了不起，憑什么管我，由此誘發(fā)報復(fù)。但如果把自己假設(shè)成班干部，看到違犯紀(jì)律、有損班集體的事應(yīng)該不應(yīng)該管呢?通過這樣的換位，你也許能理解對方的許多苦衷，正確看待他人給自己帶來的挫折或不愉快，從而消除報復(fù)。
第三，多考慮報復(fù)的危害性。在報復(fù)行為發(fā)生之前，不妨想想，當(dāng)你從報復(fù)行為中體會到一 時的"解恨"和給報復(fù)對象造成危害時，自己會不會得到對方更大的反報復(fù)?會不會受到社 會輿論的譴責(zé)?會不會觸犯刑律?須知，欲加害于他人的人，最終多半是害了自己。 第四，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，開闊心胸，提高自制能力。
有報復(fù)的人一般心胸狹窄，易受情緒影響，且惡劣心境的作用強(qiáng)烈而漫長。如果能在學(xué)習(xí)中提高認(rèn)識，在交往中增長見識，懂得人生是一個漫長的過程，要具有忍耐和寬容的精神，要善于以自身良好的行為來感化別人， 對于克服報
