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　　如何穩定孩子的情緒?如果孩子情緒非常的起伏波動，那么就會直接影響到他的學習，所以很多家長在面對孩子情緒浮動不安的時候，都會非常的擔憂，特別是在臨考試的時候這種現象更加的嚴重，而導致孩子情緒不穩定和心理問題是有關系的。

　　不都說“六月的天娃娃的臉”嗎?用這句話形容青春期孩子的情緒變化再也恰當不過。讓你看一組數據，在我們的調查中，有超過1/3的青春期孩子存在情緒問題，其中2%的孩子已經嚴重到情緒障礙的程度。不過，據你描述的情況來看，你的兒子情緒不穩和大多數孩子一樣，是青春期特有的生理和心理造成的。

　　先來看生理方面的變化，青春期是人生“狂飆突進”的時期，無論個頭、臟器還是性方面的發育和成熟，都讓孩子們積蓄了大量的能量，容易過度興奮。而此時他們的神經系統還沒有發育健全，調節能力還比較差，面對各種變化和外界刺激，不能很好地應對。

　　再來看心理特點，青春期是從童年向成人過渡的階段，孩子有著強烈的“去孩童化”的愿望，但是由于種種內在原因如經驗不足、能力不夠，以及外在因素如家長乃至社會都還在把他們當成小孩，這兩種矛盾交織在一起，使孩子們還沒有形成穩定的自我評價。這就像銀幣的兩面，哪面向上幾乎完全取決于投擲的那個人。也就是說，此時孩子對自己的評價多是來源于外界對他們的看法和認知。當然就會出現，別人說我好，我就覺得自己行;別人說我差，我就真認為自己不行的情緒變化了。

　　對于這樣的孩子，讓他們認識真正的自我十分必要，因此，建議家長們不妨給孩子放權，讓他們自己做主，決定什么事情該如何去做。事后，爸爸媽媽再對孩子的決定進行評價，值得注意的是，家長一定要一分為二地點評，指出哪里是對的、哪里是錯的。讓孩子明白自己既有擅長的、又有不足的地方，這樣訓練兩個月左右，孩子就能比較正確地認識自己了，情緒就趨于穩定了。

　　其實很多青春期的孩子都可能會出現情緒浮動不安的問題。這和他們分泌的荷爾蒙還有受到一些外在因素影響都是有關系的，所以家長們在孩子成長的這個階段，應該給予他們更多的關心，同時也要給他們灌輸一些心理健康保健常識，這樣才可以有效地穩定情緒。

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