現(xiàn)如今對于一些即將開始大學校園生活的新人來說，總會存在一些不同的心理問題的，而采取怎樣的方法給與適當?shù)恼{(diào)節(jié)就顯得很重要了。不可否認的是，因為這些孩子都正處于以青春期，如果方法不當很有可能會適得其反。方法采取的科學性就尤為重要，對此，專家指出，只有合理的針對新生特殊的青春期心理進行專業(yè)的調(diào)節(jié)，才能有效消除這些心理影響，下面就請看小編為大家作出的一些資料介紹。

　　客觀評價自己。有必要的話，甚至請別人幫助自己做一個客觀的審視。善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和缺點，不過高也不過低評價自己，對自己有一個合理的期望值;要悅納自己，即敢于坦然地正視、接受自己的弱點、不足，不自我欺騙，能自我負責，學會欣賞自己也欣賞別人。學會對情緒、意志、行為的自我控制，加強自我教育、自我管理、自我服務的能力，隨時調(diào)整好自己的心態(tài)，保持心理平衡。

　　新目標的樹立。不要對已經(jīng)發(fā)生的事情過于惱怒和不滿。盡自己最大的努力去改造環(huán)境，積極主動地去創(chuàng)造條件，以求外界現(xiàn)實符合自己的主觀愿望，力求使自己在現(xiàn)實條件下獲得最佳的發(fā)展。考上大學不是終點，而只是一個新的起點，因此，大一新生應對自己的人生(生涯)作出合理的設計與規(guī)劃，明確并努力實現(xiàn)自己的奮斗目標，增強學習的責任感、使命感，不斷充實、完善自己，發(fā)展自己。

　　積極的心態(tài)很重要。成功的源泉來自積極向上的好心態(tài);消極的心態(tài)讓人情緒低落，帶來痛苦與失敗。積極的心態(tài)不是天生的，而是可以改善和學習的。大學生應當保持熱情、自信、樂觀、堅強、進取的心態(tài)，積極參加各項豐富多彩的健康有益的校內(nèi)校外活動，發(fā)展自己的興趣愛好，培養(yǎng)自己健康的情趣，陶冶自己的情操。

　　專家剛才的這些介紹，就是針對一些大學新生容易出現(xiàn)的青春期心理波動的現(xiàn)狀作出的科學分析。看似不大的問題，其實如果解決不好，會對其今后大學生活有不少的影響，希望以上的介紹能給各位朋友帶來一些理論上的指導，從而把這些心理問題給解決了。

　　相關閱讀：青春期的抑郁心理如何應對