送走了熱鬧的春節(jié)，再有不到兩周的時(shí)間，孩子們又該背起書包上學(xué)了。此時(shí)，我們提醒家長朋友，督促孩子按時(shí)完成寒假作業(yè)，當(dāng)然最重要的是幫助孩子收心，恢復(fù)正常的作息時(shí)間。

    記者了解到，每年開學(xué)時(shí)，許多孩子面露難色，早上起不來，不愿去上學(xué)，甚至出現(xiàn)連自己也說不清的“病癥”，如肚子痛、頭痛等；上課不專心，沒精神。而且這種狀態(tài)至少要一周多的時(shí)間才能調(diào)整，有的同學(xué)時(shí)間更長。從教十幾年的陳老師告訴記者，針對學(xué)生的這種狀況，首先，家長在春節(jié)長假過后，要及時(shí)幫助孩子收回玩心，把作息時(shí)間、學(xué)習(xí)時(shí)間都恢復(fù)正常。白天根據(jù)孩子的年齡大小計(jì)劃學(xué)習(xí)任務(wù)，晚上看電視時(shí)間嚴(yán)格限制；其次，每天讓孩子參加體育活動，有一個(gè)健康的身體。此外，離開學(xué)還有幾天時(shí)，就要讓孩子基本按照上學(xué)時(shí)的作息，安排學(xué)習(xí)任務(wù)。陳老師還提醒家長，千萬不要看孩子作業(yè)沒寫完，或是不學(xué)習(xí)，就大發(fā)脾氣，或整日嘮叨不停。

    長假過后兒童的心理反差大，如果不注意調(diào)節(jié)就容易出現(xiàn)情緒障礙，但因?yàn)楹⒆幽挲g畢竟小，他們自身難以控制和調(diào)節(jié)這些問題，所以家長和老師們的關(guān)注和幫助是必不可少的。