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如今市場(chǎng)競(jìng)爭激烈，各個(gè)企業(yè)都想尋求更大的利益，這無形中增加了員工的壓力。如不及時(shí)采取干預(yù)措施，久而久之，員工心理健康可能會(huì)出現(xiàn)問題。而員工的心理出現(xiàn)問題不僅會(huì)影響員工個(gè)人的健康，還會(huì)給企業(yè)帶來一定的困擾，因此，對(duì)員工的心理健康應(yīng)充分重視。

人的身體就像一臺(tái)十分精密復(fù)雜的機(jī)器，各個(gè)系統(tǒng)與內(nèi)臟之間，互相依存，功能互補(bǔ)才能使人體的各種機(jī)能處于平衡狀態(tài)而維持正常的生理活動(dòng)。人在日常的工作中，不斷受到各種外界不良因素的侵害和干擾而不會(huì)生病，是因?yàn)槿梭w本身存一種應(yīng)激調(diào)節(jié)機(jī)制，能夠把失去平衡的狀態(tài)迅速恢復(fù)到原來的平衡狀態(tài)。

而當(dāng)人體過度勞累(超體力勞動(dòng)或超腦力勞動(dòng))時(shí)，人體的應(yīng)激調(diào)節(jié)能力下降，因此便不能很好的調(diào)節(jié)機(jī)體的各種平衡，就容易讓疾病趁虛而入。

易普斯研究發(fā)現(xiàn)，這部分人約占企業(yè)人員總數(shù)的2%-3%，他們已經(jīng)處在了抑郁的邊緣，有抑郁的傾向，心理困擾問題已經(jīng)成為阻礙員工成長的主要因素之一。

職場(chǎng)人士的心理困擾主要表現(xiàn)在三個(gè)層面：

1、抑郁傾向：

這是職場(chǎng)中十分常見也最為嚴(yán)重的職業(yè)心理健康問題之一。出現(xiàn)抑郁傾向的職場(chǎng)人士，身體、情感、思維和行為都會(huì)受到影響。我們可以觀察到，他們的工作效率和穩(wěn)定性比以前降低了，記憶、注意力都大不如前，并且經(jīng)常請(qǐng)假或遲到，工作興趣嚴(yán)重喪失。

2、職業(yè)枯竭：

職業(yè)枯竭又稱職業(yè)“倦當(dāng)，是指在工作重壓下的一種身心疲憊的狀態(tài)，厭倦工作的感受，是一種身心能量被工作耗盡的感覺。與人打交道的職業(yè)(如心理咨詢師、教師、警察、客服等)是職業(yè)枯竭的高發(fā)人群。職業(yè)枯竭很大程度上是因?yàn)閴毫^大導(dǎo)致的。

首先，它體現(xiàn)在情緒的耗盡狀態(tài)，這種情緒的耗盡讓人會(huì)漸漸沒有心情上班，還可能讓人一上班就會(huì)感到身體不適。其次，它讓人變得憤世嫉俗，開始對(duì)周圍進(jìn)行譏諷，批評(píng)、打擊跟工作有關(guān)的一切事情。最后，它還讓人對(duì)自我的評(píng)價(jià)降到極點(diǎn)，產(chǎn)生無能感。這部分職業(yè)枯竭狀態(tài)的人員已經(jīng)占到了群體的10%-15%，部分企業(yè)甚至達(dá)到了30%。

3、職場(chǎng)壓力：

據(jù)研究機(jī)構(gòu)美國職業(yè)壓力協(xié)會(huì)估計(jì)，壓力以及其所導(dǎo)致的疾病缺勤、體力衰竭、神經(jīng)健康等問題，每年要耗費(fèi)美國企業(yè)界3000多億美元。

現(xiàn)代中國社會(huì)的發(fā)展給職場(chǎng)人士同時(shí)帶來了機(jī)遇和挑戰(zhàn)，競(jìng)爭的加劇，不穩(wěn)定因素的增加，使得他們的心理承受著巨大的壓力。

形成壓力的原因是多方面的，通常情況下是在工作中產(chǎn)生的各種壓力，即職場(chǎng)壓力。包括工作任務(wù)過重、人際溝通、角色沖突、工作環(huán)境等等。而如果這種壓力得不到釋放或緩解，將會(huì)影響到員工的身心健康、情緒以至影響到工作。

以上的一些問題若不能得到妥善的解決，必將影響員工心理健康。而員工的身心健康受損又會(huì)影響到企業(yè)的正常運(yùn)行和發(fā)展。因此應(yīng)在注重生產(chǎn)效益的同時(shí)，關(guān)心員工的心理健康問題，避免給員工個(gè)人及企業(yè)都帶來嚴(yán)重的影響。

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