閱讀 :425

　　壓力會嚴重的影響到我們的心理健康，同時壓力也是導致衰老的最大問題，所以說我們應該更加注重自己的心理保健，緩解自己的壓力，尤其是女性要知道高壓環境是會讓你衰老十歲的。

　　據美國CNN網站最新報道，尼爾森公司在今年2—4月期間，調查了6500名來自21個國家的成年女性。結果表明，印度女性的壓力為全球最高，中國以51%的比例，居世界第13位。

　　對此，有專家表示，壓力不止有害你的身體健康，同時還有損你的皮膚，頭發，指甲等等。你所有的護膚程式都不如放松心情，舒緩壓力來得效果好。

　　那么，別享受壓力而是正確紓解才能對身體更有益。壓力到底是如何讓你崩潰，讓你看上去比同齡人老10歲?接著往下看。

　　壓力讓你看上去比實際年齡更老

　　研究表明長期壓力和情緒緊張會導致慢性細胞染色體收縮。因此，如果你經常為壓力苦惱，看上去就會比你的實際年齡要老得多，厲害得人要老10歲呢。

　　壓力令荷爾蒙升高 發青春痘

　　這點恐怕你不會驚訝吧。身體會因為壓力的原因令荷爾蒙升高，要是你壓力更甚，就會導致皮膚炎癥以及油脂增多而滿臉長痘。

　　如果你想榮擁有年輕的容顏，那么一定要注意除了外在的一些保養之外，心理健康也是需要做注意保養的，因為這樣才能夠讓你真正的擁有不老的容顏，再也不需要擔心衰老問題的糾纏困擾。

推薦閱讀：最經典的六個寂寞時刻

下一篇:生活中笑口常開的五個理由 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:別因心理壓力大而去“瘋狂” 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】