通常人們對悲傷的感覺比較印象深刻，但是對于幸福的心理感覺就比較缺乏認識，大多數人都會說我以前幸福過，當他們幸福的時候他們感覺不到幸福，當我們痛苦的時候才覺得幸福的彌足珍貴。

　　當有人宣稱她很幸福的時候，常常也是感覺幸福正在溜走，或正在擔心下一時刻會發生什么不好事情的時候。

　　心理深層的幸福感常常體現在這樣的時刻：一個欲望得到實現，如性欲、成就欲、金錢欲、權力欲，而新的欲望還沒有生成。遺憾的是一個欲望的滿足常常是另一個更大欲望產生的根源。或者，人從一種不良情緒中脫離，如從壓力、焦慮、恐懼中舒緩，而新的緊張還沒開始。同樣遺憾的是情緒像一種流動的能量，當舊的緊張平復的時候，新的緊張已經開始。

　　如果用花兒來象征著幸福，你立即發現幸福的寓意是因人不同的，正如花有千樣紅，萬種態，不同的人對幸福有不同的期待，對幸福有不同的理解。花的另一個寓意是幸福只是生命中燦爛的一瞬，更多的人生是平淡。

　　當我們降低對生活、對工作、對他人的期待時，我們常常容易跟幸福邂逅。當我們假定自己是幸福的，并用幸福的眼光去看待一切的時候，哪怕坐在黃連樹下，也會因為自己還在感覺，還有呼吸和心跳，還在觀察這個值得珍惜的世界，所以心身依然處在幸福中。那么，如果一個人，一個家庭，一個團隊，一個民族總是感覺不幸福，并不是什么事，什么工作，什么人，什么制度讓她們不幸福，而是她們缺少感覺幸福的心理能力

　　所以，幸福的感覺是我們自己的心理能力體會的，當你感覺幸福的時候，你的幸福感覺是誰也拿不走的，它是我們對自己、對外界的事物和世界的一種態度。它能讓我們自己信心滿滿、厚德博愛，這時我們就感覺幸福，幸福就在我們自己的內心深處，只要我們發現幸福，我們的生活就會很美好。