閱讀 :349

　　美國伊利諾伊大學的心理學家迪納博士和他的同事們，在96個國家對12萬人進行了長達20多年的調查研究，內容包括他們的生活滿意度（10分滿分）和收入狀況，結果顯示，生活滿意度為8―9分之間的人比10分的人擁有更多的物質財富。另一項調查是針對美國數所大學的學生展開的，結果表明，最開心快樂的人雖然最善社交，但是在學習成績上卻低于適度快樂的人。研究還發現，生活中有些小煩惱、但依然保持樂觀的人，健康狀態更好，壽命也更長。

　　迪納博士表示，快樂的人比易怒、低沉的人更健康、更易成功，這是事實，但是那些最快樂的人，容易滿足現狀，在學業和工作上的進取精神會略顯不足；盲目樂觀，也會讓人們忽視對健康狀況的關注；太過快樂還會讓人處于興奮狀態，對心血管系統造成過度刺激；另外，盲目樂觀的人還喜歡尋求刺激和冒險，也會對身體產生負面影響。因此，研究人員表示，生活中要學會做個快樂的人，但也要存有憂患意識。

下一篇:“假裝快樂”是快速調整情緒的好方法 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:適度快樂比高度快樂更健康 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】