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中老年心理

老人適當上網 有利于增壽

分類: 中老年心理 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 04-08

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  老年人的娛樂是是十分缺乏的,而隨著社會的發展,互聯網已經十分的普及,也因此,不少老年人也學會上網。對于老年人上網的問題,研究發現,老人上網不但有利于心理健康,還可以延長老年人的壽命。

  中老年網民數量日漸增多。

  在中國也曾有媒體對中國老年網民進行了一項深度調查。結果顯示,目前每6個網民中就有1個是中老年網民,每天上網1小時以上的占70%,近八成中老年網民上網是為了瀏覽資訊,其余的則是與親人溝通、玩游戲、理財炒股、收看影視劇、交友、購物等。

  年齡越大越應該接受新事物。

  以前不少老年人都有“恐腦癥”,覺得高科技產品太難學。其實,越是年齡大,越應該接受一些新事物。首先,老人每天上網瀏覽新聞,或是關注自己曾經從事領域的最新進展,可以防止自己的知識落伍,有助于增強自信。

  其次,聊天工具和社交網絡有助于讓老人和子女、朋友保持聯系。

  再次,老人可以利用電腦寫博客,或把家人的照片做成ppt(文稿圖形演示)等,這樣可以把美好的回憶永久保存下來。最后,在搜索、打字、寫博客等過程中,腦細胞活性被充分調動,延緩腦力衰退,能有效防止老年癡呆的發生。

  老年人玩電腦是有很多益處的,不過難就難在入門,因為年紀已大,想要學會怎么操作電腦有一定的困難,因此作為子女,一定要耐心的教導,不要表現出不耐煩的情緒。在生活中我們應該多鼓勵長輩上網。

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