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　　新聞中時常會有路人被不明人士砍傷的消息傳出，這種身邊的隱形神經病人，大家知道嗎?如何避免受到這類人的傷害，專家認為必須先了解這類人的心理健康問題，這類人都自我封閉，自卑，孤獨等問題，能不能正視這些問題才是治愈他們的關鍵。

　　1.找出自卑根源。利用已有的成功經驗激起自己的自信心，提高自我評價，明白自己的不利地位是可以通過改變自己而發生改變的。

　　2.要樂于接受自己。常對自己說“沒關系”，學會將成功歸因于自己，將失敗歸結于外部因素，不用太在意別人的看法。學會信任別人，提高對社會交往與開放自我的認識，不要為某一次待人接物禮貌不夠周全而自怨自艾。

　　3.正視現實，勇敢地介入社會生活，找機會多接觸和了解他人。

　　4.培養自己對工作的興趣，廣交朋友，獲得朋友的支持，閑暇時多讀書，讀書能使人從寂寞和空虛中解脫出來。

　　5.目標轉移法。有時候，同一現實或情境，如果從一個角度來看，可能引起消極的體驗，陷入心理困境;從另一個角度來看，就可以發現積極意義，從而使消極情緒轉化為積極情緒。

　　真正危險的人不是外表兇狠的壯漢，而是像《漢尼拔》里的漢尼拔一樣，外表衣冠楚楚，淵博學識，但內心歪曲邪惡，精神不能自控，心理畸形的人，他們沒有保持良好的心理健康，導致自己內心被欲望所驅使，不僅危害自己，也危害了社會。

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