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　　在生活當中我們每個人都會面對一些困難和壓力，如果很多時候我們都把自己繃得緊緊的，任何事情都過于的計較，那么反倒會讓自己活得很累，所以要學會厚臉皮一些，因為這樣才是更能長壽的生活方式。

　　俗話說：“沒心沒肺，活著不累”，一是說傻里傻氣、糊糊涂涂活著，就沒有活得太累的感覺;二是不過分的要臉面，善做凡人，就能活得壽命長。這兩句俗語，我覺得都有一定道理，特別是老人，家事公事都不用管了，主要的事是自己如何養生，故不必再操心勞力，弄得疲乏不堪，遇到一些事情，也不必那么要臉面，改一改犟脾氣，只要肚子不餓，就能快快樂樂，也就自然會延年益壽。

　　人要長壽，臉皮就應該厚一點。就是做了壞事，犯了錯誤，也不要自己跟自己過不去。多少人因臉面上過不去，甚至自殺。在人生路上，誰也難免光做好事不做壞事，就看能不能做了壞事能否接受教訓，由壞人變成好人了。“人要臉，樹要皮”，本來這是做人的美德，但不能過頭，過分的要臉面，有時也會害了自己，再說也不一定做得完全正確。

　　人不要臉，就是不要對健康有害的臉面。

　　活著被人看得低一點，由官變成平民也好，由富翁變成窮光蛋也好，為了保證健康，就得有點“臥薪嘗膽”的精神，不要因為顧沒有用處的臉面，而毀了自己的生命。要達到這個目的，我認為應做到以下四點：

　　瀟灑一點

　　把心扉敞開，想怎么樂就怎么樂。不要自己約束自己，有的老人穿新衣不敢大膽地亮相，新的穿在里面，舊的套在外面，這就是不夠瀟灑的表現。有了錢，吃好穿好玩好，我覺得沒有什么毛病，何樂而不為呢!大大方方地干事，瀟瀟灑灑的活動，這應是日常生活的態度。

　　臉皮厚一點

　　我們生活在一個復雜的社會里，各種各樣的人都有，做每一件事也許能遇到麻煩或阻力，或者還有嫉妒者，甚至會被攻擊謾罵，因此就不要太顧及臉面，臉皮就要厚一點。不然就會心里不痛快，事業干不好，甚至中斷，自然也會損害健康。

　　這里所講的厚臉皮，絕對不是指沒有羞恥的厚臉皮，這在生活當中，面對一些困難或者挫折的時候，我們都不要太過的去計較，放寬自己的心，要讓自己活得更加瀟灑一些，這樣子幸福和快樂才會伴隨著你，也更利于心理健康。

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